^ Догони мяч
Задачи. Развивать умение сохранять во время ходьбы и бега необходимое направление и изменять его в зависимости от сложившейся ситуации, приучать детей бегать в разных направлениях, не задевать друг друга, ловить мяч, развивать внимание и выдержку.
Описание игры. Воспитатель показывает детям корзину с мячами и предлагает встать рядом с ним вдоль одной из сторон комнаты или площадки. «Догоните мяч»,- говорит воспитатель и выбрасывает мячи (по количеству детей) из корзины, стараясь, чтобы они покатились в разные стороны как можно дальше. Дети бегут за мячами, берут их (каждый один мяч), несут воспитателю и кладут в корзину. Игра повторяется.
В игре можно использовать разноцветные деревянные или пластмассовые шары. Сложив их в корзину, воспитатель приглашает детей посмотреть, какие красивые шары, называет, какого они цвета. Затем высыпает их со словами: «Вот как покатились шарики. Догоните их и положите в корзину». Воспитатель следит, чтобы дети бежали в разные направления по всей площадке, стараясь догнать один шарик. Первое время игра проводится z небольшой группой детей, постепенно число играющих увеличивается.
Птички в гнездышках
Задачи. Учить бегать в разных направлениях и возвращаться только по сигналу, ориентироваться в пространстве.
Описание игры. С одной стороны площадки или комнаты свободно раскладывают обручи по количеству детей. Каждый ребенок стоит в своем обруче - это гнездышко, в нем живет птичка. По сигналу птички вылетают из гнезд и разлетаются по всей площадке. Воспитатель кормит птиц то в одном, то в другом конце площадки: дети присаживаются на корточки, ударяя кончиками пальцев по коленям - клюют корм. «Полетели птички в гнезда!»-говорит воспитатель, дети бегут к обручам и становятся в любой свободный обруч. Игра повторяется.
Когда игра будет усвоена детьми, можно ввести новые правила- разложить 3-4 больших обруча - «в гнезде живет несколько птиц». На сигнал «полетели птицы в гнезда» дети бегут, в каждый обруч встают 2-3 малышей. Воспитатель следит, чтобы дети не толкались, а помогали друг другу встать в обруч, использовали всю площадь, выделенную для игры.
Воробышки и автомобиль
Задачи. Учить бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, начинать движение и менять их по сигналу воспитателя, находить свое место.
Описание игры. Дети садятся на стулья или скамейки с одной стороны комнаты или площадки - это воробышки в гнездышках. На противоположной стороне становится воспитатель с маленьким обручем в руках. Он изображает автомобиль. По сигналу «полетели воробышки на дорожку» дети бегают по площадке, легко размахивая руками. Воспитатель говорит: «Автомобиль едет, летите, воробышки, в свои гнезда!» Выезжает автомобиль, воробышки улетают - дети бегут и садятся на свои места, автомобиль возвращается в гараж.
Предварительно воспитатель показывает, как летают воробышки, как они клюют зернышки. Все движения дети повторяют за воспитателем, а затем в игру включается автомобиль. Только после многократных повторений эту роль можно поручить наиболее активному ребенку. Автомобиль движется спокойно, так, чтобы дать возможность всем детям найти свое место.
^ Лохматый пес
Задачи. Приучать детей слушать текст и быстро реагировать на сигнал.
Описание игры. Ребенок изображает собаку, он сидит на стуле в одном конце площадки и делает вид, что спит. Остальные дети находятся в другом конце помещения за чертой - это дом. Они тихо подходят к собаке, и воспитатель говорите
Вот лежит лохматый пес, В лапы свой уткнувши нос, Тихо, смирно он лежит, Не то дремлет, не то спит. Подойдем к нему, разбудим И посмотрим, что-то будет.
Собака просыпается, -встает и начинает лаять. Дети убегают в дом, встают за черту. Затем роль собаки поручают другому ребенку. Игра повторяется.
Курочка-хохлатка
Задачи. Упражнять детей быстро реагировать на сигнал, бегать с увертыванием.
Описание иг*ры. Воспитатель выполняет роль курицы, дети - цыплят. Один ребенок (более активный)-кошка. Кошка садится на стул в сторонке. Воспитатель ходит с детьми по всей площадке и говорит:
Вышла курочка-хохлатка, С нею желтые цыплятки, Квохчет курочка: «Ко-ко, Не ходите далеко».
Приближаясь к кошке, воспитатель говорит:-
На скамейке у дорожки , Улеглась и дремлет кошка... Кошка глазки открывает И цыпляток догоняет.
Кошка открывает глаза, мяукает и бежит за цыплятками, которые убегают в противоположную сторону комнаты, где чертой обозначен их дом. Кошка цыплят не ловит. Воспитатель защищает цыплят, разводит руки в стороны и говорит: «Уходи, кошка, не дам тебе цыплят». Затем назначается новая кошка - и игра повторяется.
Жуки
Задачи. Учить бегать врассыпную, по сигналу менять движение, быть внимательными.
Описание игры; >Игра провидится под бубен, музыкальное сопровождение. По сигналу «жуки полетели» (исполняется музыка для бега или воспитатель легко, ритмично ударяет в бубен) дети бегут врассыпную по всей комнате или площадке. По сигналу «жуки упали» меняется ритм ударов (можно просто трясти бубен) или изменяется музыка - дети ложатся на спину, делают свободные движения рук и ног - жуки барахтаются. По сигналу «жуки полетели» дети встают. Игра повторяется. Когда игра будет усвоена детьми, смена движений происходит в соответствии с характером музыкального сопровождения или с изменением ритма ударов в бубен.
Кошка и мышки
Задачи. Упражнять в ползании и пролезании, реагировать на сигнал, выполнять движения в соответствии с текстом стихотворения.
Описание игры. Игра проводится с подгруппой (8-10) детей в комнате (на ковре) или на лужайке, покрытой мягкой травой. На середине комнаты (-на ковре) или лужайке на ребро ставится гимнастическая лестница или натягивается шнур. С одной стороны отгороженного пространства - домик мышек. Выбирается кошка. Она садится на стул или пенек. Мыши сидят в норках, за лестницей. Воспитатель говорит:
Кошка мышек сторожит, Притворилась, будто спит.
Мышки вылезают из норок (пролезают между рейками лестницы или подлезают под шнур) и бегают. Через некоторое время воспитатель говорит:
Тише, мышки, не шумите, Кошку вы не разбудите...
После этих слов кошка слезает со стула, встает на четвереньки, выгибает спину, громко произносит: «мяу!» и ловит мышей, мышки бегут в свои норки (можно не подлезать под шнур или рейки лестницы). Роль кошки вначале поручается наиболее активному ребенку, затем к этой роли привлекаются и другие дети. Игра повторяется каждый раз с новой кошкой/
Мой веселый звонкий мяч
Задачи. Приучать детей подпрыгивать на двух ногах, внимательно слушать четверостишие и убегать только тогда, когда будет произнесено последнее слово.
Описание игры. Дети сидят на стульях с одной стороны комнаты или площадки. На некоторо.м расстоянии перед ними - воспитатель, у него мяч. Он показывает детям, как легко и высоко прыгает мяч, если отбивать его рукой. При этом воспитатель приговаривает:
Мой веселый звонкий мяч, Ты куда пустился вскачь? Красный, желтый, голубой, Не угнаться за тобой!
Затем воспитатель вызывает 2-3 детей, предлагает им попрыгать одновременно с ударами мяча об пол и снова повторяет упражнение, сопровождая его четверостишием. После этого воспитатель быстро говорит: «Сейчас догоню!». Малыши убегают, а воспитатель делает вид, что пытается догнать. При повторении игры воспитатель вызывает других детей. Постепенно в игру включаются все дети. Они - мячики.
Воспитатель должен четко отбивать мяч и произносить текст в соответствии с особенностями детского прыжка. Если дети не могут сразу усвоить ритм прыжков с учетом движения мяча, то им надо показать, как следует прыгать (на двух ногах вместе). Вместо текста можно ритмично говорить: «Хоп-хоп-хоп... стоп!» - и отбивать мяч. Затем поймать его и догонять детей. В занятиях по физической культуре эта игра включается только после ее усвоения всеми детьми.
Целься вернее
Задачи. Упражнять детей в бросании в горизонтальную цель, развивать глазомер, ловкость и координацию движений.
Описание упражнения. Дети (не более 8-10 человек) становятся в круг (круг обозначается мелом) и берут маленькие мячи или мешочки с песком. В центре круга, на расстоянии 1 -1,5 м от детей, стоит ящик (большая корзина или сетка). По сигналу воспитателя дети бросают предмет в ящик одной рукой от плеча, снизу. Затем идут к ящику, каждый берет один предмет, возвращается на свое место и повторяет бросок. Дети бросают правой и левой рукой.
Зайка беленький сидит
Задачи. Приучать детей слушать текст и выполнять движения в соответствии с содержанием: хлопать в ладоши, подпрыгивать на месте.
'Описание игры. Дети сидят на стульях или скамейке на одной стороне комнаты (или площадки). Они - зайки. «Пойдем гулять»,- говорит воспитатель. Все выходят (выбегают) на середину комнаты. Воспитатель произносит стихи, а дети, наблюдая за воспитателем, выполняют вместе с ним движения в соответствии с текстом:
Присаживаются на корточки и покачивают головой, руки свободно согнуты в локтях.
Чайка беленький сидит Л ушами шевелит. Вот так, вот так! Он ушами шевелит.
Хлопают в ладоши.
Зайке холодно сидеть, Надо лапочки погреть. Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп! Надо лапочки погреть.
Прыгают на двух ногах на месте.
Воспитатель хлопает в ладоши. Дети убегают на свои места.
Зайке холодно стоять, Надо зайке поскакать. Скок-скок, скок-скок! Надо зайке поскакать.
Кто-то зайку испугал, Зайка прыг... и ускакал
Игра повторяется.
Не следует быстро бежать за детьми. Вначале от малышей не требуется, чтобы они обязательно садились на свои места. Каждый занимает любое свободное место. Задание занять свое место вводится постепенно.
После неоднократного повторения игру можно усложнить: один ребенок становится на середину круга. Остальные дети вокруг него. Движения остаются прежними.
Зайка серый умывается
Задачи. Приучать детей слушать текст и выполнять движения в соответствии с содержанием, особое внимание уделить выполнению поскоков.
Описание игры. Дети стоят в разных местах площадки, повернувшись к воспитателю, и вместе с ним говорят:
Зайка серый умывается, Видно, в гости собирается, Вымыл носик, Вымыл хвостик, Вымыл ухо, Вытер сухо!
Дети выполняют соответствующие движения. Затем все скачут на двух ногах, продвигаясь вперед за воспитателем,- зайки идут в гости. После этого малыши возвращаются на свои места. Игра повторяется.
Примечание. Когда имитационные движения будут усвоены детьми, игру можно несколько изменить. Один ребенок встает в круг - он зайка. Дети вместе с воспитателем говорят текст, зайка выполняет движения (эти движения могут выпол-нять и все дети). Затем зайка прыгает на двух ногах, продвигаясь вперед к кому-нибудь из стоящих в кругу, - «Идет в гости». Тот становится на его место - и игра повторяется.
Обезьяны
Задачи. Развивать у детей навык лазанья и ориентировку в пространстве, воспитывать смелость.
Описание упражнения. Дети сидят или стоят неподалеку от лесенки-стремянки (или гимнастической стенки). Воспитатель говорит, что сегодня они будут учиться лазать, как обезьянки, и предлагает 2-3 детям забраться по лесенке на несколько (4-5) ступенек и спуститься. Затем по лесенке поднимается другая подгруппа, остальные дети наблюдают.
Лазать можно любым способом: приставным и переменным шагом. Не следует от малыша требовать четкого разграничения способа лазанья. Надо лишь следить, чтобы он во время лазанья не пропускал реек, опирался на рейку всей стопой, а не коленом, нельзя виснуть на руках без опоры на ноги.
Куры в огороде
Задачи. Упражнять детей в подлезании, выполнить разнообразные движения - бегать, приседать, ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на сигнал.
Описание игры. На середине комнаты ограничивается небольшая площадь - огород. Недалеко от него с одной стороны комнаты ставится стул -это дом сторожа, с другой стороны на уровне груди ребенка на штативах рейка - дом для кур.
Роль сторожа вначале выполняет воспитатель, а затем более активные дети. Остальные - куры. По сигналу воспитателя «идите, курочки, гулять» куры подлезают под ограду (рейку), пробираются в огород, бегают, ищут корм, кудахчут. Сторож замечает кур и гонит их из огорода - хлопает в ладоши, приговаривая: «кыш, кыш!». Куры убегают, подлезают под рейку и прячутся в дом. Сторож обходит огород и снова садится. Игра повторяется.
Если игра проводится в начале года, то площадь огорода не обозначается. Дети бегают, используя все помещение.
Сентябрь (первая неделя, 1-е и 2-е занятия)
^ ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ПЕРВОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ1
1 Если по каким-либо причинам занятия в группе начинаются позже сентября, то сохраняется данная последовательность, лишь сдвигаются сроки проведения.
Задачи. Учить детей начинать ходьбу по сигналу, развивать равновесие - учить ходить по ограниченной поверхности (между двух линий).
Пособия. 2 длинные веревки (2,5-3 м), кукла. Содержание занятия и методика его проведения.
^ Первая часть. Свободная ходьба за воспитателем (застенчивых детей или впервые пришедших в детский сад воспитатель берет за руку и ходит вместе с ними).
Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения.
И. п.: стоя, повернуться к воспитателю. Поднять руки в стороны и опустить-.«Птички машут крыльями». Повторить 4-б раз.
И. п.: то же. Присесть, постучать несколько раз пальцами по коленям - «Птички клюют зернышки», выпрямиться и поднять руки вверх. Повторить 4-6 раз.
Бег - «Птички летают». Ходьба за воспитателем.
^ Упражнения в основных видах движений. Ходьба по дорожке шириной 35-30 см (между двух длинных веревок) к кукле. Дети сидят на стульях. Воспитатель приглашает детей по одному, берет малыша за руку и помогает пройти. Каждый ребенок повторяет упражнение 2-3 раза.
^ Подвижная игра «Бегите ко мне». Повторяется 2- 3 раза.
Третья часть. Спокойная ходьба за воспитателем.
Примечание. Занятие проводится в бодром темпе. Воспитатель старается заинтересовать каждого ребенка, застенчивых детей и вновь пришедших в детский сад приглашает выполнить упражнение, подбадривая. Но если ребенок отказывается, то можно ему разрешить понаблюдать за ходом занятия. Это поможет малышу быстрее привыкнуть к новым условиям.
Сентябрь (вторая неделя, 3-е и 4-е занятия) Задачи. Ходить
и бегать, меняя направление на определенный сигнал, развивать умение ползать.
Пособия. Погремушки на каждого ребенка, игрушка собачка
(мишка). Содержание занятия
и методика его проведения.
До начала занятия дать детям поиграть с погремушкой. Упражнения проводятся с погремушками.
^ Первая часть. Чередование ходьбы врассыпную и бега за воспитателем. Стараться ходить и бегать, используя всю площадь зала. Дети останавливаются и поворачиваются к воспитателю.
' Вторая часть. I. Общеразвивающие упражнения. 1.
И. п.: сидя, ноги свободно на полу. Поднять погремушку вверх, потрясти и опустить. Повторить упражнение 2-3 раза одной рукой, затем другой.
2.
И. п: стоя. Присесть, положить погремушку на пол, вы-
прямиться, показать руки воспитателю, присесть, взять погремушку, выпрямиться и показать ее воспитателю. Повторить 4- 6 раз.
И. п.: лежа на животе, руки с погремушкой у подбородка. Вытянуть руки вперед, показать погремушку и спрятать ее у груди (рис. 19). Повторить 4-6 раз.
Свободно поплясать с погремушкой.
Ходьба за воспитателем. Дети кладут погремушку в корзину.
Упражнения в основных видах движений. Ползание на четвереньках (4-6 м) к собачке - «Пойдем, как собачка». Повторить 2-3 раза. Задание выполняют одновременно 2-3 детей, воспитатель подбадривает их, помогает выполнить задание до конца. Остальные дети сидят на стульях.
^ Подвижная игра «Догоните меня». Спокойная ходьба. Повторить 3-4 раза.
Третья часть. Ходьба
за воспитателем - «Пойдем тихо, как мышки».
Сентябрь
(третья неделя, 5-е и 6-е занятия) Задачи. Развивать умение соблюдать указанное направление во время ходьбы и бега, приучать бегать в разных направлениях, не мешая друг другу, развивать внимание.
Пособия. Стулья по количеству детей, кукла.
Содержание занятия и методика его проведения.
До начала занятия в помещении расставляются стулья в шахматном порядке.
^ Первая часть. Чередование ходьбы и бега между стульями (следить, чтобы дети не задевали друг друга и не наталкивались на стулья). По сигналу воспитателя малыши садятся на стулья, повернувшись к воспитателю. Воспитатель сидит на большом стуле.
^ Вторая часть. I.
Общеразвивающие упражнения.
И. п.: сидя на стуле, руки на коленях. Поднять руки через стороны вверх, опустить на колени. Повторить 4-6 раз.
И. п.: сидя на стуле, руками держаться за сиденье сбоку. Поднять одну ногу и опустить, поднять другую ногу (рис. 20), опустить. Повторить 3-4 раза.
И. п.: стоя за стульчиком, держаться за спинку. Присесть и выпрямиться - «Спрятаться от воспитателя и показаться» (рис. 21). Повторить 4-6 раз.
И. п.: стоя, руки свободно. Поскоки на месте - «Воспитатель нашел детей, и все радуются» (15-20 сек).
Спокойная ходьба между стульями за воспитателем. Дети вместе с воспитателем ставят стулья вдоль одной из стен комнаты.
II.
^ Упражнения в основных видах движений. Ходьба по доске, положенной па пол (длина 2,5-3
м, ширина 25-20
см). Если дети хорошо справляются с заданием, то они идут по доске друг за другом. По необходимости воспитатель оказывает помощь некоторым детям.
Взойти на ящик и сойти с него
(50X50X20 см). Ящик ставится на пол на расстоянии 3-4
м от доски.
III.
Подвижная игра «В гости к куклам». Повторить 23 раза. Дети сидят на стульях. У противоположной стены сидят куклы или другие игрушки. По сигналу воспитателя все бегут к куклам, здороваются с ними. По другому сигналу бегут на свои места. Игра повторяется.
^ Третья часть. Ходьба за воспитателем вместе с куклами. Каждый ребенок держит одну игрушку.
Сентябрь
(четвертая неделя, 7-е и 8-е занятия) Задача. Учить ходить по ограниченной поверхности, подлезать под веревку и бросать предмет вдаль правой и левой рукой, развивать умение бегать в определенном направлении.
Пособия. 2 стойки, длинная веревка, шишки (или маленькие мячи) по количеству детей, игрушка собака.
Содержание занятия и методика его проведения.
^ Первая часть. Чередование ходьбы врассыпную и бега. Ходьба по дорожке - между двумя параллельными линиями (ширина 35-30
см).Вторая часть. I.
Общеразвивающие упражнения. Дети выполняют упражнения, расположившись в разных местах комнаты (врассьшную).
И. п.: сидя, руки опущены. Поднять руки вперед,. показать воспитателю, спрятать за опину. Повторить 4-6 раз.
И. п.: стоя, руки внизу. Присесть, коснуться пальцами пола, выпрямиться (стараться выполнить полное приседание). Повторить 4-6 раз.
И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх, опустить. Повторить 4-6 раз. Воспитатель помогает детям, которые не-могут выполнить упражнение.
И. п.: стоя, поскоки на месте на двух ногах - «Прыгать, как зайки», руки держать свободно (15-20 сек).
5. Спокойная ходьба за воспитателем (20-30
сек). II.
^ Упражнения в основных видах движения. Ползание
на четвереньках, подползти под веревку (высота 40-45
qm), доползти до собачки, погладить ее и вернуться обратно. Выполняя упражнение, смотреть вперед на игрушку. При подлезании стараться не задевать веревку. Повторить 3-4 раза. Дети выполняют задание друг за другом (поточно).
Воспитатель вместе с детьми расставляет стойки и предлагает всем встать в шеренгу за веревку, дает в правую руку шишку (или мяч). Бросание вдаль правой и левой рукой (по 2-3 раза). Вначале проверяет, правильно ли дети взяли шишку в правую руку. Сам становится перед детьми, держит шишку в левой руке и говорит: «Взяли шишку в эту руку (показывает), в правую». Затем переходит в шеренгу вместе с детьми. «Замахнулись, и ...Хоп! Бросили далеко, далеко!» После броска дети бегут за шишкой, возвращаются на место и вновь повторяют бросок. Затем они кладут шишки в корзину.
III.
^ Подвижная игра «Бегите ко^мне». Повторить 3-4 раза.
Третья часть. Спокойная ходьба за воспитателем.
Октябрь. Занятие 1 Задачи. Учить лазать по гимнастической стенке, развивать чувство равновесия, совершенствовать бег в определенном направлении, умение реагировать на сигнал.
Пособия. Гимнастическая стенка или башенка, мячи по количеству детей.
Содержание занятия и методика его проведения.
^ Первая часть. Чередование ходьбы и бега за воспитателем. Остановиться в разных местах комнаты, повернуться к воспитателю.
Вторая часть. I.
Общеразвивающие упражнения. 1.
И. п.: стоя, руки внизу. Поднять руки вверх, потянуться - «Вот какие мы большие», присесть и положить руки на коле-
ни - «Вот какие мы маленькие», вернуться в исходное
положение (рис. 22). Повторить 4-6 раз.
И. п.: сидя на иолу, ноги вместе, руками опереться сзади. Согнуть ноги, подтянуть колени к груди, обхватить колени руками и выпрямить ноги- «Длинные и короткие ноги». Повторить 4-6 раз.
И. п.: лежа на животе, смотреть вперед, руки под подбородком. Протянуть руки вперед, показать воспитателю
и положить ладони на спину - «Рыбки плавают». Повторить 3-4 раза.
И. п.: стоя, руки свободно опущены вниз. Поскоки на месте - «Воробышки прыгают».
Спокойная ходьба, сесть на стулья или гимнастическую скамейку.
Упражнения в основных видах движений. Лазанье по гимнастической стенке или башенке любым способом. Задание выполняется индивидуально по 2-3 раза.
^ Подвижная игра «Догоните мяч». Повторить 2-3 раза. Дети сидят (или стоят) в одном конце помещения. У воспитателя в руках корзина с мячами. По сигналу «хоп!» воспитатель выбрасывает мячи. Дети бегут за ними, каждый берет один мяч, кладет в корзину, которую воспитатель держит на уровне поднятой руки ребенка, и садится на свое место. Игра повторяется.
Третья часть. Ходьба за воспитателем.
Октябрь.
Занятие 2Задачи. Учить ходить по ограниченной поверхности, ползать и катать мяч, упражнять в ходьбе, сохраняя равновесие, помогать преодолеть робость, способствовать развитию умений действовать по сигналу.
Пособия. Гимнастическая доска (ширина 30-25
см, длина 2,5-3
м)9 цветные платочки (20X20 см) по количеству детей, мяч.
Содержание занятия и методика его проведения.
До начала занятия воспитатель приглашает детей посмотреть, что у него лежит в корзине. Дети смотрят, каждый берет по одному цветному платочку, играет с ним.
Первая
часть. Ходьба в чередовании с бегом. Напомнить детям, что нужно бегать, используя все пространство,, не наталкиваясь друг на друга. Остановиться врассыпную (помочь детям стать так, чтобы не мешать друг другу при выполнении упражнений) .
^ Вторая часть. I.
Общеразвивающие упражнения (с платочками) .
И. п.: сидя на ковре, платочек в правой ру*ке. Поднять платочек над головой, помахать и опустить на колени. То же выполнить левой рукой. Повторить 3-4 раза каждой рукой.
И. п.: стоя, взять платочек обеими руками за углы, руки опущены. Присесть, поднять платочек перед лицом - «Все, спрятались. Нет никого!», выпрямиться, опустить платочек - «Вот и нашлись все детки». Повторить 4-6 раз.
И. п.: лежа на животе, платочек в вытянутой вперед руке. Поднять руку вверх и опустить. Повторить 3-4 раза одной и другой рукой.
4. Поскоки на месте на двух ногах.
5. Ходьба за воспитателем. Положить платочки в указанное воспитателем место.
II.
^ Упражнения в основных видах движений. Ходьба по доске с последующим ползанием на четвереньках по полу до определенного места (ленты, стула, гимнастической скамейки и т. д.). Задание дети выполняют друг за другом поточно по 23 раза.
Прокатывание мяча. Дети садятся на ковер рядом друг с другом. На некотором расстоянии от них садится воспитатель. У него большой мяч. Воспитатель показывает, как энергичным толчком прокатить мяч. Для того чтобы мяч катился дальше, толчок надо выполнять энергично. Задание выполняется индивидуально. Каждый ребенок прокатывает мяч 2-3 раза.
III.
^ Подвижная игра «Бегите ко мне». Повторить 2
-3 раза.
Третья часть. Спокойная ходьба врассыпную вместе с воспитателем.
Октябрь.
Занятие 3 Задачи. Ознакомить с выполнением прыжка вперед на двух ногах, бросать в горизонтальную цель, совершенствовать умение реагировать на сигнал, учить бросать предмет в определенном направлении.
Пособия. Мешочки с песком (150
г) по количеству детей, веревка длинная (6-8
м), ящик (50X50
см) или обруч (диаметр 1
м). Содержание занятия и методика его проведения.
Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Взять мешочки
с пеоком
и стать в разных местах комнаты, повернувшись к воспитателю.
^ Вторая часть. I.
Обще-развивающие упражнения (с мешочками).
И. п.: сидя, ноги вытянуть, мешочек в обеих руках на коленях. Поднять руки вперед, показать мешочек воспитателю, опустить руки. Повторить 4-6 раз.
И. п.: стоя, в опущенных руках мешочек. Присесть, положить мешочек на
пол, выпрямиться и поднять руки вверх, затем по указанию воспитателя присесть, взять мешочек и выпрямиться. Повторить 4-6 раз.
И. п.: сидя, ноги вытянуть, мешочек на полу между ног, руками опереться об пол сзади. Развести ноги, соединить их вместе, стараться не сгибать ноги в коленях (рис. 23). Повторить 3-4 раза.
Бег врассыпную за воспитателем. Ходьба. По указанию воспитателя сесть на стулья или гимнастическую скамейку.
II.
^ Упражнения в основных видах движений. Бросание мешочков в горизонтальную цель - ящик (или обруч) правой и левой рукой на расстоянии 80
см. Упражнение выполняют одновременно 2-4 детей, бросая мешочки одной и другой рукой по 2-3 раза.
Прыгать через веревку на двух ногах - «Зайка прыгает через канавку». Упражнение выполняют одновременно все дети. Они вместе с воспитателем становятся у веревки, положенной на ковровую дорожку. Воспитатель следит, чтобы ноги у детей были слегка расставлены, ступни параллельны. Малыши делают небольшое приседание и по сигналу «хоп» прыгают через веревку. Затем все поворачиваются крутом и вновь прыгают по сигналу воспитателя. Упражнение повторяется 6-8 раз.
III.
^ Подвижная игра «Догоните меня». Повторить 2-3 раза. Третья часть. Ходьба за воспитателем.
Октябрь. Занятие 4 Задачи. Учить ходить по гимнастической скамейке, бросать мяч вдаль из-за головы двумя руками, упражнять в ползании на четвереньках, развивать чувство равновесия, совершенствовать умение передвигаться в определенном направлении.
Пособия. По 2 кубика для каждого ребенка, средние мячи (диаметр 20-25
см) по количеству детей, гимнастическая скамейка (длина 2,5-3
м, ширина 30-25
см, высота 25-30
см). Содержание занятия и методика его проведения.
Воспитатель предлагает детям взять в каждую руку по одному кубику.
^ Первая часть. Ходьба и бег за воспитателем. Остановиться в разных местах комнаты (врассыпную).
Вторая часть. I.
Общеразвивающие упражнения (с кубиками). *
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Соединить руки, не сгибая в локтях, ударить кубик о кубик, развести руки в стороны. Повторить 6-7 раз.
И. п.: лежа на животе, руки согнуты, кубики подтянуть к плечам. Выпрямить руки вперед - «Показать кубики воспитателю», вернуться в исходное положение - «Спрятали» (стараться руки немного поднимать от пола). Повторить 4-6 раз.
И. п.: стоя, руки с кубиками опущены. Присесть, коснуться кубиками пола, выпрямиться, поднять руки вверх. Движение выполнять в бодром темпе, стараться делать полное приседание. Повторить 4-6 раз.
Поскоки на двух ногах на месте (15-20 сек). Ходьба. Положить кубики на место.
II.
^ Упражнения в основных видах движений. Ползание на четвереньках между линиями (ширина 40-35
см) - «Муравьи идут по дорожке». Следить, чтобы дети во время выполнения упражнения смотрели вперед и ползли до конца дорожки. Задание малыши выполняют друг за другом (2-3 раза).
Ходьба по гимнастической скамейке - «Идем по мостику». По необходимости воспитатель помогает отдельным детям. Ходьбу по скамейке можно продолжить после ползания или давать наоборот - сначала идти по скамейке, а затем ползать. Повторить 2-3 раза.
Бросание мяча вдаль из-за головы. Дети с мячами становятся за линией, веревкой или гимнастической скамейкой. Вначале воспитатель проверяет, правильно ли дети держат мяч двумя руками, вместе
с ними выполняет упражнение, сопровождая движение словами: «Замахнулись... И бросили!». Это помогает регулировать темп выполнения упражнения всей подгруппой детей. Затем малыши берут мячи, возвращаются на место и вновь бросают мячи. Упражнение повторяется 4-5 раз.
III.
^ Подвижная игра «Догони мяч». Повторите 2-3 раза.
Третья часть,. Ходьба обычным шагом и на носках.
^ Октябрь. Занятие 5 Задачи. Учить прыгать в длину с места, закреплять метание вдаль из-за головы, способствовать развитию чувства равновесия и координации движений.
Пособия. По 2 шишки (или маленькие мячи) для каждого ребенка, мячи по количеству детей, длинная веревка.
Содержание занятия и методика его проведения.
Первая часть. Чередование ходьбы и бега за воспитателем - «Идем в лес». Следить, чтобы дети во время ходьбы не шаркали ногами. «Посмотрите, как я хожу»,- говорит воспитатель и показывает. Не следует обращать внимание на то, чтобы дети высоко поднимали ноги, так как при этом шаг ребенка становится значительно короче.
Воспитатель рассыпает шишки и предлагает взять каждому по 2 шишке в одну и другую руку и повернуться к нему.
Вторая часть. I.
^ Общеразвивающие упражнения (с шишками).
Я. п.: стоя, руки с шишками внизу. Поднять руки вперед, показать шишки и спрятать их за спину. Повторить 6-8 раз.
И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки и ноги вверх, коснуться шишками стоп ног и опустить на пол (рис. 24). Повторить 4-6 раз.
И. п.: сидя, ноги свободно лежат на полу, руки на коленях. Поднять руки в стороны-вверх, потянуться вверх, опустить руки. Повторить 4 раза.
И. п.: стоя, руки опущены. Присесть, положить шишки на пол, выпрямиться, затем присесть, взять шишки - «Белочка играет с шишками». Упражнение проводится в быстром темпе 4-б'раз.
Поскоки на месте - «Белочки веселятся» (20-25 сек). Ходьба за воспитателем. Положить шишки в корзину (ящик).
II.
^ Упражнения в'основных видах движений. Бросание мяча двумя руками вдаль из-за головы. Обратить внимание детей " " ^ на энергичный толчок двумя руками.
Бросок выполнять одновременно всей подгруппой детей (3-4 раза) только по сигналу воспитателя.
Прыжки в длину с места через веревку, лежащую на ковровой дорожке. Воспитатель следит, чтобы дети заняли правильное исходное положение: ноги слегка расставлены, стопы параллельно. Перед прыжком сделали небольшое приседание, а приземлялись бы тихо и мягко (рис. 25). Упражнение выполняется всей группой одновременно 4-6 раз.
III.
Подвижная u$pa «Догони мяч». Повторить 3-4 раза,
Третья часть. Спокойная ходьба с остановкой по сигналу.
